The Effectiveness of Progressive Muscle Relaxation and Five-Finger Hypnotherapy (HP Majar) in Reducing Depression Levels in Patients with Mental Disorders

DOI: https://doi.org/10.33650/jkp.v13i2.11704

Authors (s)


(1) * Aulia Meyda Kusladi   (Universitas Muhammadiyah Lamongan, Lamongan)  
        Indonesia
(2)  Siti Sholikhah   (Universitas Muhammadiyah Lamongan, Lamongan)  
        Indonesia
(3)  Moh Saifudin   (Universitas Muhammadiyah Lamongan, Lamongan)  
        Indonesia
(*) Corresponding Author

Abstract


Mental disorders involve disturbances in a person's thoughts, behaviors, and emotions. If left untreated, mental disorders, such as depression, can become a serious issue. This study aimed to evaluate the effectiveness of progressive muscle relaxation and five-finger hypnotherapy in reducing depression levels among individuals with mental disorders. The research used a Pre-Experimental design (Two group pre-test and post-test design) with 52 participants selected through Consecutive Sampling. The interventions were conducted four times over the course of one week. Depression levels were measured before and after the intervention using the Beck Depression Inventory II. Data analysis was performed using the Wilcoxon Test and the Mann Whitney Test. The Wilcoxon Test revealed a significant effect for both progressive muscle relaxation therapy (p = 0.003) and five-finger hypnotherapy (p = 0.000). The Mann Whitney Test showed no significant difference in the effectiveness between the two therapies, with a p-value of 0.274 (p > 0.05). Both therapies were effective in reducing depression levels among patients with mental disorders. In conclusion, five-finger hypnotherapy proved to be more effective in reducing depression compared to progressive muscle relaxation therapy in individuals with mental disorders

Keywords

Mental disorders involve disturbances in a person's thoughts, behaviors, and emotions. If left untreated, mental disorders, such as depression, can become a serious issue. This study aimed to evaluate the effectiveness of progressive muscle relaxation and







References


Dinkes Lamongan, 2022. (2022). Profil Kesehatan Kabupaten Lamongan. Paper Knowledge . Toward a Media History of Documents, 13. http://sumowono.semarangkab.go.id/index.php/pages/2015-02-02-15-01-12

Fitrianti, C., Yanti, D., Anestin, L., Pratama, G., Apriani, L., Afiva Cahyani, A., Herman Surya Direja, A., & Tri Mandiri Sakti Bengkulu, S. (2024). Penyuluhan Kesehatan Jiwa Pada Pasien ODGJ Depresi di Bumi Ayu Kota Bengkulu 2023. Penyuluhan Kesehatan Jiwa (Cici Fitrianti Dkk.) Nanggroe: Jurnal Pengabdian Cendikia, 25(9), 25–28. https://doi.org/10.5281/zenodo.10537232

Gerjen, D. A. N., Yulianti, T. S., & Ariasti, D. (2020). ANALISIS FAKTOR- FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KESEHATAN MENTAL EMOSIONAL MASYARAKAT DI DUKUH GUMUK SARI OF THE COMMUNITY AT GUMUK SARI AND GERJEN HAMLET ,. 8(2), 53–62.

Husain, F., Silvitasari, I., Inovasi, M., & Islamiyah, S. N. (2024). Penerapan Hipnosis Lima Jari untuk Mengatasi Gejala Psikologis pada Masyarakat setelah Bencana Banjir di Kota Surakarta. Kolaborasi: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 4(4), 265–272. https://doi.org/10.56359/kolaborasi.v4i4.386

Mane, G., Sulastien, H., & Kuwa, M. K. R. (2022). Gambaran Stigma Masyarakat pada Orang Dengan Gangguan Jiwa (ODGJ). Jurnal Keperawatan Jiwa, 10(1), 185. https://doi.org/10.26714/jkj.10.1.2022.185-192

Mega Utami, A., & Kusumawati, M. W. (2024). PROGRAM STUDI PROFESI NERS PROGRAM PROFESI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS KUSUMA HUSADA SURAKARTA 2024 PENERAPAN TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAPTANDA DAN GEJALA PADA PASIEN RESIKO PERILAKU KEKERASAN DI RUANG GERANIUM RSJD Dr RM SOEDJARWADI K. 10, 1–7.

Nasution, S. U. dan N. (2018). Pengaruh Pemberian Teknik Relaksasi Otot Progresif Terhadap Tingkat Stres Dalam Menyusun Skripsi Pada Mahasiswa Keperawatan Semester Viii Di Universitas. Zona Keperawatan, 8(3), 60–70.

Nurfahanum, R. (2022). Gambaran Penggunaan Obat Antidepresan Pada Pasien Depresi Di RSUD Embung Fatimah Kota Batam Periode Januari - Desember 2020. Jurnal Health Sains, 3(3), 477–487. https://doi.org/10.46799/jhs.v3i3.446

Nuriffa, A., & Warsono, W. (2023). Penerapan Terapi Hipnosis Lima Jari Terhadap Depresi Pada Pasien Diabetes Melitus Tipe II. Ners Muda, 4(1), 47. https://doi.org/10.26714/nm.v4i1.10480

Pinilih, S. S., Handayani, E., Shelviana, E., Rositasari, E., Azis, M., Keperawatan, J., Kesehatan, F. I., & Magelang, U. M. (2020). PENDAHULUAN Meskipun bukan penyebab utama kematian namun masalah disabilitas saat ini sudah menjadi masalah kesehatan global bagi setiap negara termasuk Indonesia . Dikarenakan disabilitas mempengaruhi produktivitas dan kualitas kesehatan perseorangan mau. 3(2), 115–122.

Pratama, E. R., Damaiyanti, S., Riani, Y., Puskesmas, K., Guguak, D. K., & Berdasarkan, T. (2020). Pengaruh Hipnotis Lima Jari Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Lansia Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Dangung-Dangung Kecamatan Guguak. Jurnal Ilmu Kesehatan Afiah, IX(1), 23–26. http://www.ejournal.stikesyarsi.ac.id/index.php/JAV1N1/article/view/195

Prayitno, E., Tarigan, N., Sukmawaty, W., & Mauidzoh, U. (2022). 2 3 4 1. Kebangkitan Umkm Pascapandemi Covid-19, 2(4), 4787–4794. https://www.bajangjournal.com/index.php/J-ABDI/article/view/3641/2684

Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas). (2018). Laporan Riskesdas 2018 Nasional.pdf. In Lembaga Penerbit Balitbangkes (p. hal 156). https://repository.badankebijakan.kemkes.go.id/id/eprint/3514/1/Laporan Riskesdas 2018 Nasional.pdf

Rusitah, A. (2022). Penerapan Hipnosis 5 Jari untuk Menurunkan Tingkat Depresi Pada Remaja yang Mengalami Depresi di Desa Bulupasar Kecamatan Pagu Kabupaten Kediri (Studi Kasus). Prosiding Seminar Nasional Kesehatan, Sains Dan Pembelajaran, 2(1), 340–345. http://repository.unpkediri.ac.id/8199/1/RAMA_14401_19205010001.pdf

Satuhu, N. R., Juniarti, N., & Widianti, E. (2023). Rehabilitasi Mental Berbasis Komunitas terhadap Kualitas Hidup ODGJ. Jurnal Keperawatan Silampari, 6(2), 1389–1399. https://doi.org/10.31539/jks.v6i2.5429

Semarang, K., Negara, A., Kedua, P., Institusi, A., Negara, A., & Semarang, K. (2025). Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Kecemasan Pada Keluarga Pasien ICU. 9(1), 10–16. https://doi.org/10.33655/mak.v8i1.190

Suhermi, S., & Asnaniar, W. O. S. (2020). Relaksasi Otot Progresif pada Lansia dengan Masalah Psikososial. Window of Community Dedication Journal, 01(01), 15–20. https://doi.org/10.33096/wocd.vi.31


Dimensions, PlumX, and Google Scholar Metrics

10.33650/jkp.v13i2.11704




Copyright (c) 2025 Aulia Meyda Kusladi